Berikut beberapa kriteria yang perlu diperhatikan dalam memilih kalsium untuk dikonsumsi oleh manusia :
1. Alami dan Organik
Kalsium yang ada di dunia ini ada yang terbuat dari bahan alami, ada juga yang dari bahan kimia / buatan. Kalsium yang baik bagi tubuh manusia adalah kalsium yang alami. Bahan dasar cat, mengandung kalsium juga lho. tapi itu bukan kalsium alami melainkan kalsium buatan.
Bukan hanya alami, tetapi harus terbuat dari bahan organik, atau berasal dari makhluk hidup. Kalsium pun dapat kita temukan pada batu kapur. batu kapur merupakan bahan alami, tetapi kita tidak boleh mengkonsumsi kalsium dari batu kapur karena bukan berasal dari makhluk hidup (anorganik).
Contoh kalsium yang alami dan organik adalah kalsium dari daging hewan dan susu. Tetapi biasanya, jika kita mengkonsumsi daging atau susu, biasanya mengandung lemak yang juga dapat menyebabkan obesitas.
Selain asal dari kalsium tersebut, perlu diperhatikan juga apakah kalsium yang dikonsumsi tersebut dapat diserap oleh tubuh secara maksimal. Karena jika tidak dapat diserap oleh tubuh secara maksimal, sisanya akan menjadi sampah di tubuh. Tubuh kita hanya mampu membuang sisa sampah kalsium sebanyak 5-10% dari jumlah yang dikonsumsi. Jika sisanya tidak terbuang, akan mengendap dan menyebabkan pengapuran.
Misalkan kita mengkonsumsi kalsium yang memiliki tingkat penyerapan 50% sebanyak 100 gr. maka 50gr kalsium tersebut dapat diserap tubuh, 5-10gr dibuang lewat urin dan keringat, dan 40-45gr sisanya mengendap, dan jika dibiarkan dapat menyebabkan pengapuran.
Kabar buruk bagi kita, kebanyakan jenis kalsium di apotik, memiliki tingkat penyerapan tertinggi sebesar 60%.
3. Vitamin dan Nutrient Lengkap
Untuk bagian ini mungkin tidak terlalu menjadi perhatian jika dibandingkan dengan dua syarat sebelumnya. Tetapi vitamin dan nutrient lengkap ini pun sangat penting mengingat kalsium memiliki peranan penting dalam tubuh kita.
Nah itulah kriteria yang perlu diperhatikan dalam memilih jenis kalsium. Pemilihan kalsium memang tidak boleh sembarangan.
Penulis sangat menyarankan para pembaca memilih kalsium yang tepat untuk memenuhi kebutuhan kalsium sehari2. Salah satu kalsium terbaik di dunia saat ini adalah kalsium TIENS. Kalsium TIENS ada 4 jenis. Nutrient Calcium Powder, Shutang Calcium, Calcium Powder for Children, dan Calcium Chewable Tablet. Keempat jenis kalsium ini memiliki keunggulan :
1. Terbuat dari sumsum tulang belakan sapi segar mongolia.
Sudah jelas kalsium ini terbuat dari bahan alami dan organik dan tanpa lemak karena bukan berasal dari susu sapi.
2. Kandungan kalsium 4x susu biasa.
Karena berasal dari sumbernya kalsium yaitu sumsum tulang sapi, kandungan kalsium dalam keempat jenis kalsium TIENS ini sangat tinggi dan tentunya rendah lemak. Cocok sekali untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuh manusia..
3. Penyerapan 95%
Asal usul kalsium yang terjamin ditambah dengan pengolahan dengan bioteknologi modern menjadikan kalsium ini memiliki tingkat penyerapan tertinggi di dunia, sekaligus menunjukkan bahwa kalsium ini kualitas no. 1. di dunia. Hal ini juga menunjukkan kalsium ini tidak menyebabkan pengapuran karena 5% sisanya dapat dibuang lewat urin dan keringat.
4. Diperkaya Vitamin dan Nutrient yang lengkap
Kalsium TIENS juga diperkaya oleh vitamin dan nutrient yang lengkap yang baik sekali untuk menunjang dan menjaga keshatan sehari-hari.
Nah itulah kalsium terbaik yang ada saat ini. Penulis berharap melalui artikel ini dapat menambah pengetahuan pembaca mengenai pentingnya kalsium dan kriteria dalam memilih kalsium.
Sekian informasi dari penulis. Terima Kasih yang sebesar-besarnya untuk yang sudah membaca.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar